Jérôme Fernandez (handball), Yannick Agnel (natation), Ugo Legrand (judo), Jean-Michel Lucenay (escrime), Steeve et Christophe Guénot (lutte gréco-romaine) partagent avec vous leur journal de bord et leurs ambitions olympiques d'ici aux Jeux de Londres (27 juillet - 12 août 2012).
Cuba, c'est court mais intense
Par Christophe et Steeve GUENOT
Bonjour à tous,
Nous revenons d'un stage à Cuba. Comme chaque stage là-bas, nos séances ont souvent été très courtes (environ une heure d'efforts) mais très intensives suivies de préparation physique spécifique (tractions, dips, cordes, gainage, élastique...).
On a donc fait un certain nombre de combats francos-cubains avec une chaleur de malade. On a profité du week-end pour se détendre à la playa et visiter les rues de la Havane.
Actuellement, nous sommes deux semaines à l'INSEP avec surtout un travail de préparation physique mais également des soins et de la récupération. Du 3 au 13 juillet, on partira en stage en Biélorussie avec l'Arménie et la Géorgie. Puis, du 16 au 26 juillet, suivra un stage en Pologne avec l'Ukraine.
Après ça, ce sera le grand départ pour Londres le 1er août. Pas de cérémonie d'ouverture pour les lutteurs donc.
Voilà vous connaissez notre programme jusqu'aux Jeux.
A bientôt.
Chris & Steeve.
