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Fitness Class : le coach Chris Ruelle s'occupe de vous

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Le coach sportif Christophe Ruelle officie également sur Eurosport.

Crédits Eurosport

ParEurosport
03/04/2020 à 17:18 | Mis à jour 03/04/2020 à 17:18

L’heure de faire de l’exercice a sonné. Le coach sportif Christophe Ruelle s’occupe de tout et c’est ici que ça se passe ! Au programme ce vendredi : renforcement des muscles posturaux et relaxation.

Restez chez vous, mais continuez à faire du sport ! En cette période extraordinaire de confinement, Eurosport vous propose des cours vidéo sur son site et sa page Facebook avec un coach sportif : Christophe Ruelle. Au programme : renforcement musculaire et cardio, du mardi au vendredi à 18 heures. Ce vendredi, c'est posture et relaxation au programme...

N’ayez aucune crainte : vous n’avez besoin de rien si ce n’est d’une paire de basket. Tous les exercices se font avec le poids de votre corps et vous pourrez les faire sans problème dans un petit espace. Pour profiter de toute l’expertise de Christophe Ruelle, direction son groupe Facebook et son site Internet : chrisruellefit.com.

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