NBA - 11 kilos en un an : Victor Wembanyama, une évolution logique et risquée ?

Dire que Victor Wembanyama passionne et intrigue est un doux euphémisme. Par son talent unique sur les lattes et son charisme, Wemby fascine. Mais c'est aussi lié à ses dimensions hors-normes. Et la moindre information sur son physique atypique fait ainsi jaser. On parle de sa taille bien sûr et de son envergure délirante. Mais dans le lot, son poids et son évolution physique sont aussi scrutés de près. Et lors du "média day" de cette nouvelle saison NBA – ss deuxième dans la grande Ligue nord-américaine -, une information a démontré que le phénomène tricolore a encore passé un cap.

Selon les chiffres révélés par les San Antonio Spurs, Victor Wembanyama aurait pris pas moins de 11 kilos en un an pour arriver maintenant à 106,6 kilos sur la balance. Le géant de 2,24 m est bien sûr encore loin de Rudy Gobert (117 kilos), Nikola Jokic (129 kilos) ou encore Joel Embiid (annoncé à 127 kilos la saison passée) même si ce dernier est revenu plus affiné de son été dans l'espoir de moins se blesser. Il n'empêche, Wemby ne cesse de travailler pour gagner en muscles, histoire d'être encore plus performant sur les parquets NBA.  

 

Le sujet tient à cœur à l'ancien joueur des Mets 92 de Boulogne-Levallois, bien conscient qu'il doit être capable de résister au mieux à l'impact physique des autres joueurs NBA pour dominer encore plus. "Mon poids, c'est un processus naturel, a reconnu cette semaine le rookie de la dernière saison NBA. Il est important de travailler d'une façon saine pour le corps, de respecter l'identité du corps. Je mets l'accent sur la force profonde, pas forcément sur la masse, qui vient naturellement, c'est le résultat d'un bon travail cet été. Ma puissance augmente chaque année depuis toujours. Je veux continuer." Si tout est évidemment pris en compte par le staff des Spurs qui ne veut prendre aucun risque avec son "Alien", cette prise de poids peut cependant intriguer. 

A 20 ans, est-ce "normal" pour Victor Wembanyama de prendre autant de kilos en un an ? "Je ne suis pas étonné, nous répond Alexandre Kossmann, préparateur physique de l’équipe professionnelle des Mets depuis 2014, où Wemby a évolué avant de filer en NBA. Il faut prendre en compte, l'âge qui est hyper important. C'est plus dur de prendre de la masse quand on n'a pas fini sa croissance. Or, je pense qu'aujourd'hui, il a dû l'achever". Les moyens colossaux présents en NBA changent également la donne. Ils permettent de le faire de manière intelligente et contrôlée. "Quand il était en France, Wemby ne prenait pas facilement comme toujours avec ce type de profil très grand, longiligne. (…) Mais les franchises mettent tellement de choses en place autour de la performance, de la récupération, de la nutrition… mais aussi de la prise de masse pour les joueurs qui en ont besoin. Tout cela favorise une évolution physique", note encore Alexandre Kossmann.

 

Cependant, le risque de blessure trotte forcément dans l'esprit quand un joueur de plus de 2m20 se renforce autant. "Il faut que ton squelette soit capable de supporter le poids de ton corps, et ta masse musculaire pour pouvoir ne pas se blesser. Il faut trouver le bon rapport entre le bon poids pour être performant sur le terrain et en même temps ne pas être gêné", remarque encore l'ancien préparateur des Mets92, qui cite Zion Williamson comme contre-exemple.

Concerné par le sujet depuis des années, Victor Wembanyama, qui s'était attaché les services d'un préparateur physique personnel avant la draft 2023, ne se contente cependant pas de soulever de la fonte. L'idée avec lui n'est pas vraiment de gagner en volume. Mais de travailler la "force profonde" comme il l'explique souvent. "Victor a besoin de prendre du poids, mais il faut que ça soit contrôlé. Avec lui, l'important, c'est vraiment la capacité à résister aux contacts. Le poids ne fait pas tout, même si ça aide. Il faut être capable d'être bien ancré au sol, d'avoir des bons appuis, de baisser son centre de gravité et donc d'avoir aussi un bon gainage pour pouvoir résister aux chocs. Il y a des joueurs qui ne sont pas très lourds et qui résistent bien parce qu'ils ont une bonne technique, parce qu'ils ont des bons appuis", souligne Alexandre Kossmann.

Si ce dernier estime que Victor Wembanyama peut prendre encore 10 kilos dans les années à venir, il n'est pas inquiet sur l'impact de l'évolution morphologique de la star française du ballon orange sur son jeu : "Il faut trouver le bon rapport entre masse et vitesse car aujourd'hui, la qualité principale de la NBA, c'est quand même la vitesse. Et c'est pour ça que Wemby a réussi à être performant assez vite : il possède une vitesse de déplacement pour sa taille qui est au-dessus de la moyenne. Mais à sa taille, il n'y aura pas de soucis et de risque de le gêner dans son jeu. Au contraire, ça va l'aider". L'aider à tenir le choc face aux rocs de la NBA. Et l'aider à développer encore un peu plus sa panoplie pour qu'elle devienne encore un peu plus complète et lui permette de rayonner comme on l'attend.