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Fitness Class : le coach Ruelle s'est occupé de vous avec une grosse séance cardio

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Christophe Ruelle fitness

Crédits Eurosport

ParEurosport
07/04/2020 à 17:12 | Mis à jour 07/04/2020 à 17:12

Le coach sportif Christophe Ruelle s'est occupé de votre santé ce mardi avec une grosse séance cardio. Revivez le live.

Restez chez vous, mais continuez à faire du sport ! En cette période extraordinaire de confinement, Eurosport vous propose des cours vidéo sur son site et sa page Facebook avec un coach sportif : Christophe Ruelle. Au programme : renforcement musculaire et cardio, du mardi au vendredi à 18 heures. Ce mardi, c'est une séance cardio orientée pour les runners.

N’ayez aucune crainte : vous n’avez besoin de rien si ce n’est d’une paire de basket. Tous les exercices se font avec le poids de votre corps et vous pourrez les faire sans problème dans un petit espace. Pour profiter de toute l’expertise de Christophe Ruelle, direction son groupe Facebook et son site Internet : chrisruellefit.com.

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