Mondiaux 2025 - "Ça m'a énormément impactée émotionnellement" : Comment Julia Simon a dû surmonter sa chute

Les larmes de joie de Julia Simon sur le podium de l'individuel mardi à Lenzerheide traduisaient beaucoup de choses. Tout ce qu'elle a dû surmonter dans un passé plus ou moins récent. Les doutes de longs mois sans victoire, mais aussi les effets de sa lourde chute dès le début du relais mixte simple, mercredi dernier, en ouverture de ces Championnats du monde. Tout s'était bien fini, pour elle comme pour les Bleus, titrés à l'issue de cette course. Mais pour se relever de ça, la Française en a bavé. Bien plus qu'elle ne l'avait imaginé.

Elle avait parlé d'un "black-out total" à propos de sa chute consécutive à son accrochage avec la Suédoise Anna Magnusson. Souffrant de maux de tête et de vertiges, Simon avait ensuite zappé la conférence de presse. Le lendemain, elle avait également été dispensée de l'entraînement collectif, se contentant d'un échauffement léger en solitaire. 7e du sprint puis 12e de la poursuite, la Savoyarde n'était pas totalement elle-même. Rien à voir avec sa résurrection de mardi sur l'individuel, où elle a décroché un nouveau titre mondial. Elle est revenue de loin.

"Cette chute m'a énormément impactée émotionnellement, plus que ce que je pensais", a-t-elle confié avec sa médaille d'or autour du cou. Alors qu'elle espérait récupérer tout de suite, Julia Simon a vite compris que les effets de sa chute n'allaient pas se dissiper aussi vite et aussi simplement. "En fait, je n'avais pas pris conscience de l'impact que ça avait eu sur mon corps, de la fatigue que ça avait créée", explique-t-elle.

Un état d'épuisement généralisé qui a pesé sur son corps et sa tête. "J'avais du mal à retrouver ma concentration sur le pas de tir. Je dormais 10h30-11h par nuit, c'était beaucoup. J'avais de la fatigue profonde", décrit encore la lauréate de la Coupe du monde 2023.

Compte tenu de ce contexte, si beaucoup ont vécu son sprint comme une déception, elle n'en a pas du tout eu la même lecture : "J'étais fière du sprint que j'avais sorti parce que faire 7e en n'étant pas très bien, c'était une belle performance." Pour la poursuite, elle a en revanche plaidé coupable. "J'étais placée. Je pense que j'aurais pu faire une très belle course si je n'étais pas sortie toute seule, dit-elle. Je n'ai pas su jouer, donc je me suis dit 'OK, tu t'es plantée mais tu ne peux t'en prendre qu'à toi. Maintenant, ressaisis-toi. Tu sais le faire, tu sais rebondir. C'est le moment de le prouver'."

C'est peu dire que c'est ce qu'elle a réussi à faire dans l'individuel, cette course qu'elle n'aime pourtant que modérément. Physiquement, elle se sentait mieux. Psychologiquement aussi, grâce notamment à l'aide de Jean-Paul Gioachino, l'entraîneur du tir des filles. "Il m'a dit des mots qui m'ont touchée et qui m'ont fait me reconcentrer, parce qu'il me connaît très bien, glisse Julia Simon. Et ça m'a vraiment aidée à me concentrer. J'ai beaucoup pensé à ce qu'il m'a dit. C'est une nouvelle semaine, j'ai fait un 'reset' de ce qui s'est passé la semaine dernière." La chute et ses effets appartiennent au passé.